Arbeitsbelastung und Stressbewältigung

Wie oft fühlen Sie sich aufgrund von Arbeitsbelastung gestresst?

Nie

Selten

Manchmal

Oft

Sehr oft

Welche der folgenden Faktoren tragen am meisten zu Ihrer Arbeitsbelastung bei?

Hohe Arbeitslast

Zeitdruck

Unklare Aufgaben

Mangelnde Ressourcen

Schwierige Kunden/Kollegen

Viele Verantwortungsbereiche

Technologische Herausforderungen

Wie gut fühlen Sie sich von unserem Unternehmen bei der Bewältigung von Arbeitsstress unterstützt?

Sehr gut

Gut

Durchschnittlich

Eher schlecht

Sehr schlecht

Welche der folgenden Maßnahmen zur Stressbewältigung nutzen Sie regelmäßig?

Pausen und Atemübungen

Sportliche Aktivitäten

Meditation/Entspannungsübungen

Zeitmanagement-Techniken

Kommunikation mit Vorgesetzten/Kollegen

Hobbys außerhalb der Arbeit

Keine spezifischen Maßnahmen

Fühlen Sie sich ausreichend befähigt, um Stresssituationen am Arbeitsplatz angemessen zu bewältigen?

Immer

Meistens

Manchmal

Eher nein

Überhaupt nicht

Welche Art von Unterstützung würden Sie sich von Ihrem Vorgesetzten wünschen, um besser mit Arbeitsbelastung umzugehen?

Klarere Anweisungen

Mehr Ressourcen

Flexiblere Arbeitszeiten

Schulungen zur Stressbewältigung

Ermunterung zur Pausengestaltung

Feedback und Anerkennung

Keine spezielle Unterstützung nötig

Inwieweit beeinflusst Arbeitsstress Ihre Arbeitszufriedenheit?

Gar nicht

Wenig

Mäßig

Stark

Sehr stark

Wie häufig kommunizieren Sie mit Ihren Kollegen über Ihre berufsbedingten Stressfaktoren?

Mehrmals pro Woche

Einmal pro Woche

Einmal im Monat

Eher selten

Nie

Ich habe keinen arbeitsbedingten Stress

Welche der folgenden Ressourcen nutzen Sie, um sich über Stressbewältigung zu informieren?

Bücher/Artikel

Seminare/Workshops

Online-Ressourcen (Webseiten, Videos)

Gespräche mit Experten

Kollegen/Netzwerke

Keine spezifischen Ressourcen

Fühlen Sie sich durch die aktuelle Flexibilität (z. B. Homeoffice) entlastet oder zusätzlich belastet?

Stark entlastet

Etwas entlastet

Keine Veränderung

Leicht zusätzlich belastet

Stark zusätzlich belastet

Keine Meinung

Wie bewerten Sie die Wirkung von betrieblichen Gesundheitsförderungsmaßnahmen auf die Stressbewältigung?

Sehr effektiv

Effektiv

Weniger effektiv

Nicht effektiv

Ich nutze keine BGF Maßnahmen

Welche Rolle spielen klare Karriereentwicklungsmöglichkeiten für Sie bei der Stressbewältigung?

Sehr positiv

Positiv

Neutral

Eher negativ

Sehr negativ

Gibt es bestimmte Aspekte Ihres Arbeitsumfelds, die Ihrer Meinung nach verstärkt Stress verursachen?

Lärm

Mangelnde Privatsphäre

Unangemessene Büroausstattung

Zwischenmenschliche Konflikte

Fehlende Anerkennung

Keine speziellen Aspekte

Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Vorgesetzter angemessen auf stressbedingte Anliegen eingeht?

Immer

Meistens

Teils/teils

Eher nein

Überhaupt nicht